Čilli lieliski sader ar dažādiem ēdieniem. pievienojiet gaļas un zivju zupām, visa veida ceptai gaļai un putnu gaļai, mērcēm, gulašam, grilla ēdieniem, dārzeņiem, lēcām, pākšaugiem, marinādēm, salātiem, rīsiem.

UZMANĪGI! Ēdot čilli ir jācenšās, lai pipars nepieskarās lūpām un mēles galam, jo tās ir īpaši jūtīgas vietas. Noteikti ir jāatceras, ka nedrīkst berzēt acis pēc piparu griešanas.

Čilli uzlabo ne tikai asinsriti un gremošanas sistēmas darbību, bet arī ēstgribu. Pipars aktivizē vielmaiņu, sadedzina liekās kalorijas. Ēdot čilli, pastiprināti izdalās endorfīni jeb labsajūtas hormoni. Labs sirdij un asinsvadiem. Satur E vitamīnu, labs šķiedrvielu avots un tās sastāvā ir līdz 1,5 % ēteriskās eļļas

Indijā